Qué es una dieta adecuada ???
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Dieta correcta
Equilibrada, es cuando para una mejor digestión y metabolismo, debe haber la proporción recomendada de alimentos que, a la vez, proporcionarán su nutrimentos. Adecuada se refiere que debe estar de acuerdo con la edad de la persona, actividad física, costumbres, etc
espero que te sirva ❤️
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Comer una proporción adecuada de alimentos de los principales grupos constituye la base del bienestar cotidiano, y reducirá el riesgo de enfermedades a largo plazo.
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