¿Que es una carrera de intervalo a maxima velocidad?
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la carrera a intervalos. La carrera a intervalos: Consiste en dividir el trabajo del deportista en carreras cortas con un intervalo de descanso entre ellas. Se trata de conseguir mejorar la resistencia muscular, con una carencia de oxígeno en el organismo, y aumentar la velocidad y el ritmo de carrera.
No se si te sirva :D
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