que es una alimentación saludable para ti?
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Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.
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Respuesta:
es la que te proporciona los nutrientes que tú cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo
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