Que es una alimentación saludable?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Alimento saludable es un término de marketing para sugerir efectos para la salud humana más allá de una y equilibrada saludable normal requerida para la nutrición humana. espero haber ayudado
Respuesta:
Se denomina dieta sana a aquella ingesta de alimentos que ayudan a mantener, recuperar o mejorar la salud. Es un proceso automático, producto de la cultura, y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación.
Explicación:
consejos para una alimentación saludable
Coma alimentos variados. ...
- Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...
2.Tome muchas frutas y verduras. ...
3.Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...
4.Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
5.Coma regularmente. ...
6.Beba muchos líquidos. ...