¿Que es una alimentación saludable?
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es una alimentacion que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo sano de digerentes nutrientes vitaminas y minerales
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Una Alimentación Saludable se trata de Comer comida que nos ayude a estar en buena forma, ayudarnos a nuestro cuerpo, como huesos, músculos o los sistemas del cuerpo. Podemos comer de todo, siempre y cuando sea medido y lo suficiente. No debemos de comer siempre lo mismo o casi diario. Si se trata de alimentos altos en grasa, azúcar o mucha cafeína.
Explicación:
Espero que te sirva.
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