que es una alimentacion saludable
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Se denomina dieta sana a aquella ingesta de alimentos que ayudan a mantener, recuperar o mejorar la salud. Es un proceso automático, producto de la cultura, y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación.
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Espero te ayude ;D
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Una alimentación saludable es aquella comida balanceada la cual nos nutre.
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