Qué es una alimentación correcta y En qué ayuda
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
la buena alimentacion ayuda a los organismos a trabajar mejor ademas de eso puedes tener buena dieta, y tener mas fortaleza en el cuerpo
Explicacion:
Una alimentación saludable y equilibrada es aquella que contiene todos los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente a lo largo del día y la que, además, consigue reducir el riesgo de padecer enfermedades.
Respuesta:
Una alimentación correcta (saludable) consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
y nos ayuda en la disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL). Presión arterial en niveles normales. Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.