Que es una actividad física escalonada? Alguien que me dé la respuesta rápido por favor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ya hemos redactado varios artículos, todos en esta Revista Digital, relacionados con la fase del Desentrenamiento Deportivo, en los cuales hemos intentado dar una definición, síntomas que aparecen en los atletas afectados, etc. Así como otros autores que han tomado conciencia de esto y han colocado su preocupación con la necesidad de hacer alguna cosa de actividad física en personas que dedicaron los mejores años de su vida al Deporte; y que fueron en la mayoría de los casos glorias en sus respectivos países.
Ahora bien, atendiendo a esta necesidad, surgen una serie de preguntas entre las cuales las mas importantes son:
¿Será que se debe seguir los mismos Principios del Entrenamiento Deportivo?
¿Qué estratégia seguir con este atleta ya retirado del Deporte de Alto Rendimiento, cuando su capacidad de trabajo está muy desarrollada?
¿Qué hacer para que la salud de este atleta no se perjudique con el nuevo estilo de vida al que se va a someter?
En conclusión, ¿CÓMO DESENTRENAR?