Question

que es un sistema de entrenamiento fisico?

que es un sistema de entrenamiento fisico fraccionado?

que es un sistema de entrenamiento fisico mixto?
por faaa.​

Answer 1

sistemas de entrenamiento son el conjunto de métodos, actividades y ejercicios que ordenados de forma adecuada sirven para desarrollar la condición física


Sistemas fraccionados son los que se caracterizan por dividir la carga de entrenamiento en partes y con pausas de recuperación entre ellas.


sistemas de entrenamiento mixto que permiten trabajar la resistencia en pequeños espacios, como gimnasios, donde el material de trabajo está limitado.