Biología, pregunta formulada por danielajuarezq, hace 8 meses

que es un refrigerio saludable?

floresperezvictor9: espero que te ayude en tu tarea por favor ponme coronita

Respuestas a la pregunta

Contestado por doriantapia87

Respuesta:

Una colación(o refrigerio) saludable

Explicación:

es aquella compuesta por alimentos que aportan nutrientes esenciales para el cuerpo y que contribuyen a controlar el apetito que puede surgir entre comidas

danielajuarezq: gracias :3

Contestado por valww

Respuesta:

Los refrigerios son comidas pequeñas y rápidas, se comen entre comidas y ayudan a mantenerlo lleno. Incluir una fuente de proteína (como nueces, frijoles o lácteos bajos o libres de grasas) o granos integrales (como pan de trigo integral) puede dar a los refrigerios "más poder" para no volver a tener hambre tan rápido. Los refrigerios saludables son:

*Integrales

*Bajos en sal

*Bajos en azúcar agregada

*Alimentos frescos como frutas y vegetales

Explicación:

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holaa como estan:) ._.

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