que es un programa de entrenamiento
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Que es un programa de entrenamiento:
Un programa de entrenamiento físico es un modelo sistemático y detallado realizado por un especialista en medicina deportiva para determinar la actividad física correcta y eficiente en función de las características físicas de un paciente.
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espero haberte ayudado uwu
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El programa de entrenamiento es una lista de ejercicios que te ayudan a trabajar los distintos grupos musculares.
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