¿Qué es un plan de acondicionamiento físico?
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Un plan de acondicionamiento físico es un programa de entrenamiento con una duración variable, que se determina en base a estudios de fuerzas y resistencia (previos) y objetos a alcanzar (medibles). Se constituye de diferentes rutinas o ejercicios y puede ser llevado a cabo en un gimnasio o al aire libre.
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