que es un micronutriente?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los micronutrientes, generalmente derivados de la ingesta de alimentos, son pequeñas cantidades de vitaminas y minerales requeridos por el cuerpo para la mayoría de las funciones celulares. Las deficiencias más comunes de micronutrientes incluyen vitamina A, vitamina D, vitamina B12, hierro, yodo y zinc.
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Los micronutrientes, generalmente derivados de la ingesta de alimentos, son pequeñas cantidades de vitaminas y minerales necesarios para la mayoría de las funciones celulares del cuerpo. Las deficiencias de micronutrientes más comunes incluyen vitamina A, vitamina D, vitamina B12, hierro, yodo y zinc.
Podemos categorizar los nutrientes según la cantidad que necesitemos, a saber: macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas), que necesitamos en grandes cantidades, que nos aportan energía; y micronutrientes (vitaminas y minerales), que necesitamos en pequeñas cantidades. , no pueden proporcionarnos energía.
:D