Educ. Fisica, pregunta formulada por catalinahenriquez, hace 4 meses

Que es un microciclo de entrenamiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Linnna

En esta etapa de entrenamiento se crea una base para el trabajo de mayor intensidad que se desarrollará en etapas de entrenamiento posteriores. Se caracteriza porque en ella el volumen de trabajo es alto y la intensidad baja. Predomina el entrenamiento aerobio en la mayoría de los deportes.

Contestado por rolandobogado

Respuesta:

El Microciclo de entrenamiento (Mce) como parte de las estructuras intermedias que deben ser racionalizadas durante el proceso de planificación del deporte se caracteriza por (1,2,3,4,5,6,7). Duración de 2/3/4-10/14 días.

Explicación:

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