Que es un Microciclo?
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Los microciclos o ciclos pequeños son estructuras de organización del entrenamiento y están constituidos por las sesiones de entrenamiento.
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Los microciclos o ciclos pequeños son estructuras de organización del entrenamiento y están constituidos por las sesiones de entrenamiento.
Con frecuencia, pero no siempre, los microciclos duran una semana (ciclos semanales).
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