Matemáticas, pregunta formulada por andersycoy435, hace 7 meses

que es un método
5 + 5
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Respuestas a la pregunta

Contestado por abigail555
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La rutina 5x5 es una rutina concebida originalmente como entrenamiento básico de la fuerza consiste en realizar cinco series de cinco repeticiones todas ella se con el mismo peso, tres días a la semana.
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