Educ. Fisica, pregunta formulada por julianadominguez632, hace 1 año

que es un macro ciclo

Respuestas a la pregunta

Contestado por rangelmr

8

Macrociclo: es el concepto que hace referencia al plan de organización general del entrenamiento, pudiendo dividirse en: anual, bianual y olímpico. ... Los más utilizados en los gimnasios son bloques que contienen 1 microciclo de 4 semanas con carga lineal en el caso de principiante

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