Question

¿Que es un estiramiento neuromuscular? ​

Answer 1

Respuesta:

Los estiramientos neuromusculares permiten estirar tus músculos más allá que lo que conseguimos con un estilo tradicional de estiramiento. Cuando estiramos un músculo hasta su rango de movimiento final lo empezamos a sentir tenso y podemos sentir dolor.

Explicación:

espero haberte ayudado y si no por favor perdóname

Answer 2

Respuesta:

El estiramiento muscular tiene el objetivo de aumentar, mantener y evitar el deterioro de la flexibilidad y elasticidad en los músculos. Ahora bien, aunque no lo parezca, esto viene a ser útil para todas las personas, no solo para las que realizan deporte a diario, sino también para aquellas que trabajan en oficinas.