Educ. Fisica, pregunta formulada por dafnedayanazurduygar, hace 5 meses

Qué es un entrenamiento físico

Nicolpere: El entrenamiento de tipo físico, por ejemplo, es casi mecánico ya que consiste en llevar a cabo series de ejercicios previamente establecidas para desarrollar ciertas habilidades o aumentar la musculatura. El objetivo de esto es lograr el máximo potencial en un periodo específico.

Respuestas a la pregunta

Contestado por lucaochoa37

2

Respuesta:

Física intensa por 7 días.

10 minutos de actividad física intensa durante dos días por semana.

30 minutos de actividad física mode

Explicación:

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