que es un entrenamiento de resistencia al lactato?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
El lactato en el ejercicio es un compuesto orgánico resultante final de la glucólisis anaeróbica. Es necesario diferenciar entre ácido láctico y lactato en el ejercicio. Realmente el producto final de la glucólisis es el ácido láctico cuyo pH es de 3.8.
Explicación:
Contestado por
0
Es un esfuerzo entre 45 segundos y 1:30 minutos estimulará la tolerancia al lactato del nadador. Estos tipos de entrenamiento pretenden que el nadador se entrene con elevadas acumulaciones lactato, de modo que fisiológicamente desarrolle las adaptaciones oportunas para aminorar el efecto de la acidosis.
Otras preguntas