que es un ejercicio izometrico
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Los ejercicios isométricos son un tipo de ejercicio que implican tensión muscular.
Ejemplos:
- Plancha Estática (sobre Brazos o Codos).
- Plancha Estática Lateral.
- Sentadilla Estática contra la Pared.
- Sentadilla Estática en el Aire.
Espero haberte ayudado!!
Dame coronita :)
kratox998:
de donde te doy la coronita???
Hola, no te sale al principio de mi respuesta?
no me sale, solo puedo en la parte de abajo darte las estrellas y el corazón.
Bueno no importa, es que tienes que esperar un poco y te llegará la notificación para marcar como la mejor respuesta.
Si te llega a salir lo haces, si?
Gracias!!!
ah ok , cuando me llegue la notificación te lo daré, muchas gracias por tu respuesta ;)
De nada :)
Gracias!
Gracias a ti Violet!
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Es un ejercicio que implican tensión muscular.
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