Que es un ejercicio contraindicado
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Explicación:En general, están contraindicados y son peligrosos todos los ejercicios que supongan esfuerzos bruscos y rotaciones forzadas, sobre todo en la columna vertebral, porque se ha comprobado que pueden provocar e incluso aplastamientos vetebrales.
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Respuesta: Se define ejercicios contraindicados como: cierto ejercicios, que con la ejecución incorrecta de ellos pueden causar lesiones. Al una persona ejercitarse contra indicada mente, tendrá que olvidarse de los beneficios que las rutinas aportan a la salud.
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