¿Qué es un ejercicio aeróbico?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
5
Respuesta:
que no es anaerobico
Explicación:
es un tipo de gimnasia que se realiza al son de la música, en un salón o al aire libre. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc
Contestado por
10
El ejercicio aeróbico es el tipo de actividad física de intensidad moderada que se puede mantener durante 30-60 minutos con el objetivo de mejorar su capacidad cardiorrespiratoria y su salud.
TAMBIEN PUEDE SER
es aquel que puede tener una intensidad media, baja o alta.
Otras preguntas