Psicología, pregunta formulada por 1etmjessicatorres, hace 8 meses

¿qué es un diario emocional y que puedes poner en el?

Respuestas a la pregunta

Contestado por animendietap7

Respuesta:

La técnica del Diario Emocional consiste en llevar contigo un pequeño cuaderno (o incluso puedes hacerlo en el móvil) e ir escribiendo diferentes etapas o factores cada vez que percibes una emoción relativamente intensa (o desagradable si quieres enfocarte en ello, que es lo que suele hacer la mayoría de las personas).

Explicación:

1etmjessicatorres: De nada, gracias por responder me sirve mucho

Contestado por mariangelpdrht

Explicación:

El diario emocional sería un tipo de autorregistro el cual nos propondría la información acerca de cómo nos sentimos, la causa de dichos sentimientos, y la conducta que hacemos al sentirnos de determinada manera.

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