Question

que es un circuito físico y mencione ejemplos ​

Answer 1

Respuesta:

un circuito físico es para reforzar tu cuerpo y ganar más físico en tu cuerpo

no Mendes corona

Answer 2

Respuesta:Constituye un sistema analítico de entrenamiento que consiste en realizar una serie de ejercicios organizados por estaciones de trabajo, alineados en el gimnasio según un itinerario previsto. Nace como alternativa para el trabajo en espacios reducidos y generalmente cerrados por razones climáticas

Ejemplo:Ejercicios cardiovasculares:

Saltos de tijeras.

Saltos a la cuerda.

Hacer jogging o hacer marcha en el lugar.

Subir escaleras o escalones.

Elevar las rodillas.

Ejercicio del escalador.

Saltos de estrella.

Burpees.