Educ. Fisica, pregunta formulada por fernandatuquinagui7, hace 7 meses

¿Qué es un circuito en la educación física y pongo un ejemplo?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ronmari2007

Respuesta:

Subir y bajar de un banco o escalón, flexiones de piernas y saltos, sin pesas o con pesas. Ejercicios combinados. Saltos y flexiones y extensiones de brazos apoyado en barras.

Explicación:

fernandatuquinagui7: esta ma

fernandatuquinagui7: Sirve para realizar distintas actividades en diferentes momentos dentro de una misma sesión, además que facilita el trabajo simultáneo de varios integrantes y permite la individualización del trabajo, por lo tanto consiste en un grupo de actividades que aluden a un porcentaje de estaciones seleccionadas y posicionadas

fernandatuquinagui7: es eso tonta

Contestado por anghelagabrielaguaya

Explicación:

consiste en un espacio con diferentes ejercicios en el que se trabajan aspectos físicos como la resistencia , coordinación , fortalecimiento de piernas y glúteos y la flexibilidad, entre una infinidad de opciones

ejemplo:

consiste en 6 estaciones o ejercicios diferentes para brazos , piernas , abdomen y espalda , realizados en forma simultánea. Cada ejercicio se llama estación , Se deben realizar la mayor cantidad de posibles repeticiones en 10 segundos de trabajo luego cambiar la próxima estación y descansar 10 segundos

fernandatuquinagui7: por fin

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