Question

que es un circuito deportivo ?​

Answer 1

Respuesta:

es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

Se trata de una manera sencilla de hacer

deporte, ya que son actividades físicas accesibles que no requieren un equipamiento complejo.  

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones