Educ. Fisica, pregunta formulada por luiscarlosvelasquez, hace 1 año

Que es un circuito de entrenamiento específico entrenamiento específico?

Respuestas a la pregunta

Contestado por amg2001p91g6d
5

Respuesta:

es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

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