que es un ciclo de movimiento cuáles son y dibujarlos con sus partes
☼︎le doy puntos al que me ayude☼︎
Respuestas a la pregunta
Explicación:
son trasportes internacionales
Respuesta:
Es todo movimiento voluntario dirigido conscientemente que transforma la energía corporal en materia muscular con el objetivo de adquirir habilidades físicas, motrices y mantener un adecuado estado de salud.
El especialista médico que ayuda a corregir las lesiones ocasionadas por los ejercicios de los movimientos corporales en Educación Física es el Fisiatra o Fisioterapeuta.Movimientos Corporales
Por lo general, el primero de los movimientos corporales en Educación Física es el calentamiento que puede ir acompañado de estiramientos para poner a tono el cuerpo con ejercicios que exigirán mayor esfuerzo. Este tipo de movimientos son suaves y repetitivos, como el trotar, caminar, marchar o realizar respiraciones.
La realización de los movimientos corporales considera los segmentos corporales que abarca el movimiento y se clasifican de la siguiente manera:
Extensión: Se enfoca en la movilización de las articulaciones del cuerpo.
Flexión: Es la movilización del músculo de las articulaciones para reducir las separaciones del cuerpo.
Abducción: Es la separación de las articulaciones centrales del cuerpo.
Inversión: Es el desplazamiento del pie hacia la parte media del cuerpo.
Rotación: Se basa en el movimiento externo (hacia fuera) o movimiento interno (hacia adentro) de alguna articulación.
Circunducción: Es cuando las articulaciones se pueden desplazar de manera circular a nivel corporal.
Aducción: Es la separación del área central del cuerpo por parte de la articulación.
Eversión: Es el desplazamiento del pie hacia la parte externa media del cuerpo.
Teniendo en cuenta los diferentes movimientos corporales en Educación Física se realizan las rutinas físicas.
Tipos de Ejercicios
Para estos tomamos en cuenta los movimientos corporales en Educación Física antes descritos.
Cadena de movimientos cerrados. Este movimiento se encarga, de manera simultánea, de actuar en los diferentes segmentos, no requiere una coordinación específica para poder lograr el objetivo.
Cadena de movimientos abiertos. Los movimientos no se desempeñan de manera simultánea, los músculos actúan de manera secuencial para finiquitar lo participado.
Flexión – Extensión. Es donde se involucra la articulación del codo y los músculos que hacen vida en el tríceps y pectoral, también en las piernas se hace notar con la aplicación de sentadillas donde se ven involucrada la articulación de la rodilla y los cuádriceps.
Abducción – Aducción. Se caracteriza por ser el ejercicio donde se elevan los hombres y se ve implicada la articulación de la cadera.
Explicación:
Espero k te ayude mi respuesta amig@