que es un calentamiento específico en el baloncesto
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Realizar ejercicios más específicos, dirigidos al deporte a realizar. Mejora de la coordinación neuromuscular, realizando los ejercicios a gran velocidad de ejecución
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Calentar especialmente aquellos sistemas orgánicos, grupos musculares y articulaciones que el deportista va a “usar” en la modalidad deportiva practicada.
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