Question

¿Qué es un calentamiento de una rutina de Ejercicios?.........​

Answer 1

Respuesta: !OJALA TE SIRVA¡ :)

Explicación:

Se denomina calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, que se realiza antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculoesquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible