que es un arco en gimnasia?.
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Un arco hacia atrás es un tipo de movimiento que se hace a menudo en gimnasia, yoga y pilates. ... Este movimiento es una buena manera de ejercitar una serie de músculos, que incluyen el glúteo mayor, los isquiotibiales y los cuádriceps, además de que es bueno para estirar la columna vertebral y las caderas.
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es un objeto
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