que es un alimento saludable
mr2844703:
de nd
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
es algo q te ayuda a tener buena salud para tu ejercitación y poder estar bien y sano todos los días
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Explicación:
Alimentos saludables son todos aquellos que por porción no aporten más de 13 gramos de grasas totales, 4 gramos de grasa saturada, 60 mg de colesterol y 460 mg de sodio. Además, debe cubrir un mínimo del 10% de las recomendaciones diarias de por lo menos uno de los siguientes nutrientes: proteínas, calcio, vitamina C, hierro, fibra o vitamina A.
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