que es un alimento probiótico ejemplos
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
son organizmos vivos dentro de nuestro cuerpo
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Explicación:
Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico.
Por ejemplo:el queso crudo
El yogurt
Kombucha
Aceitunas y encurtidos
Tempeh
Chucrut
Kéfir
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