que es trote a ritmo variado, lo necesito con urgencia
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Es cuando aceleras y calmas tu ritmo es una forma de tener mayor resistencia y condición.
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Un trote en el que puedes cambiar el rtimo como quieras, es decir, tu decides si quieres ir rapido o lento depende de donde estes, hora, como te sientas o simplemente por diversion
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