que es tener una dieta balanciada?
dayrareyesxd:
Una dieta balanceada consiste en incluir diferentes tipos de alimentos, en cantidades adecuadas, a fin de que el cuerpo obtenga suficiente energía y nutrición para crecer y desarrollarse apropiadamente
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es Consumir cosas naturales en forma de dieta y evitar las comidas chatarras
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esto destaca mucho por la persona, la dieta balanceada se podría identificar al llevar una buena alimentación, sin grasas y estar realizando ejercicio
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