que es tendinitis de tobillo y como se cura?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Tratamiento
Los objetivos del tratamiento de la tendinitis son aliviar el dolor y reducir la inflamación. A menudo, ocuparte tú mismo de tu tendinitis —mediante descanso, hielo y analgésicos de venta libre— es el único tratamiento que necesitas.
Medicamentos
Para la tendinitis, el médico puede recomendarte estos medicamentos:
Analgésicos. Tomar aspirinas, naproxeno sódico (Aleve) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) puede aliviar el malestar asociado a la tendinitis. Las cremas tópicas con medicamentos antiinflamatorios, populares en Europa y cada vez más accesibles en los Estados Unidos, también pueden ser efectivas para aliviar el dolor sin los efectos secundarios potenciales de tomar antiinflamatorios por boca.
Corticoesteroides. Es posible que, a veces, tu médico inyecte una medicación con corticoesteroide cerca de un tendón para aliviar la tendinitis. Las inyecciones de cortisona reducen la inflamación y pueden ayudar a aliviar el dolor. No se recomiendan los corticoesteroides para tratar la tendinitis que dura más de tres meses (tendinitis crónica), dado que las inyecciones reiteradas podrían debilitar un tendón y aumentar el riesgo de desgarro.
Plasma rico en plaquetas (PRP). El tratamiento con PRP implica tomar una muestra de tu sangre y centrifugarla para separar las plaquetas y otros componentes de regeneración. Luego, la solución se inyecta en la zona de irritación crónica del tendón. Si bien se continúa investigando para determinar los usos, las concentraciones y las técnicas óptimos, la inyección de PRP en la región de irritación crónica del tendón ha demostrado ser favorable en el tratamiento de muchos trastornos crónicos del tendón.
Fisioterapia
Un programa de ejercicios diseñado para estirar y fortalecer la unidad de músculo y tendón afectada puede ser beneficioso. Por ejemplo, el fortalecimiento excéntrico, que refuerza la contracción de un músculo cuando se está estirando, ha demostrado ser un tratamiento muy efectivo de varios trastornos crónicos del tendón, y actualmente se lo considera un tratamiento de primera línea.
Espero que te sirva
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