Qué es soltura y relajación muscular
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Soltura: Agilidad , prontitud , expedición , gracia y facilidad para hacer algo Relajación muscular: es una técnica que relaja los músculos de su cuerpo. Ayuda a reducir la tensión o el estrés que tenga en los músculos. Cuando libera la tensión, los músculos se relajan.
Explicación:
:)
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