Educ. Fisica, pregunta formulada por sarybermudez3, hace 1 mes

que es sistema intervaico​

Respuestas a la pregunta

Contestado por jalexa3105
1

Respuesta:

Se trata de un tipo de ejercicio aeróbico que activa mucho más el metabolismo a causa de las constantes subidas y bajadas de ritmo. Esto acelerará enormemente la quema de grasas acumuladas, ya que en poco tiempo el organismo necesitará una dosis alta de energía.

Explicación:

espero q te sirva :)


sarybermudez3: gracias
jalexa3105: de nada :)
Contestado por rauwalejandro7
0

Respuesta:

El entrenamiento interválico de alta intensidad generalmente se refiere a episodios repetidos de ejercicio relativamente intenso intercalados con periodos de descanso o ejercicio de menor intensidad para la recuperación

Explicación:

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