¿Que es salto con sentadilla? nesecito la respuesta para haorita plis
Chris191403:
no me lo se : l
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Las sentadillas con salto, conocidas como las sentadillas más explosivas, comienzan con los pies por fuera de las caderas y las rodillas en la misma dirección que las puntas de los pies. ... Al caer, absorbemos el impacto con la postura de cadera atrás y rodillas en 90 grados para volver a ejecutar el ejercicio
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nusre
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