Educ. Fisica, pregunta formulada por teseo12, hace 5 meses

¿Que es press banca segun los cientificos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por aileengomezmartinez1

Respuesta:

* No hacer más de 2-3 series de trabajo efectivo( más dos de calentamiento). * No haga press de banca más de una vez cada 7 días. * No usar un agarre muy ancho, como máximo un poco más que la anchura de los hombros.

Explicación:

teseo12: y el nombre del cientifico?

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