que es preparacion fisica general
que es preparacion fisica especifica
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que la general prepara todo el cuerpo. y la especifica prepara solo una parte del cuerpo.
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Respuesta:
la preparacion fisica general
la principal funcion es preparar la mayor cantidad de musculos posible para el ejercisio que vamos a realizar ,sin centrarnos en un grupo muscular en concreto
la preparacion especifica
trabaja solo y unicamente los musculos y articulaciones que requiere el ejercisio que realizaremos
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