que es practica sistematica de ejercicios fisicos
Respuestas a la pregunta
Contestado por
138
La práctica sistemática garantiza una mejor calidad de vida, hábitos de vida saludable, prevención de enfermedades metabólicas propias de la vida moderna provocadas por el stress y las exigencias laborales, como la obesidad y la diabetes, entre otras, en si es una actividad para mejorar el desenspeño
Contestado por
90
La actividad o práctica física sistemática es aquella actividad física o ejercicios físicos que se realizan mediante un orden y una secuencia especifica, es decir, mediante un proceso sistemático.
Algunas ventajas y desventajas de la educación física y este tipo de practica sistemática pueden ser:
Ventajas:
- Permite educarnos sobre la importancia de salud física.
- Nos da la herramientas básicas para optimizar nuestra salud general.
- Permite comprender la relación entre saluda mental y salud corporal.
- Nos brinda conocimientos sobre nuestro cuerpo.
Desventajas:
- Lesiones debido a malas ejecuciones.
- Generación de enfermedades ocupaciones por movimientos bruscos.
- No todas las personas pueden hacer ejercicio, algunas poseen condiciones especiales.
Mira más sobre esto en brainly.lat/tarea/11226521.
Adjuntos:
Otras preguntas