que es piramide alimentaria
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La pirámide alimenticia, pirámide alimentaria, o también llamada pirámide nutricional, es una referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos que debemos consumir diariamente para mantenernos saludables.
En nutrición, la pirámide alimenticia nos sirve para dar una referencia de la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana, equilibrada y balanceada. Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras.
La olla alimenticia es una derivación de la pirámide alimenticia la cual contiene una referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos que debemos consumir diariamente para mantenerse saludables.
Explicación:
es la base sobre la que se tiene que dar una dieta sana y equilibrada.su importancia es enorme ya que no solo nos señala que alimentos son los mas indicados para nutrirnos, sino tambien nos da pautas sobre que alimentos debemos comer
espero que te ayude
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