¿que es para ti una vida saludable integral? plis urgente
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
saludable. Cuidados generales · Cuidado a la mujer · Pediatría · Cuida tu corazón ... Para conseguir un estilo de vida saludable, es necesario tener en cuenta la salud de modo integral, ya que así se gozará de una existencia más plena.
¿Qué es una vida saludable integral?
Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar la calidad de vida.
Consejos para llevar un estilo de vida saludable
-Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
-Cuidar la alimentación.
-Reducir la ingesta de grasas saturadas.
-comer más frutas y verduras.
-No fumar.
-Mantener un peso equilibrado.