Física, pregunta formulada por camibela04, hace 8 meses

que es para ti una secuencia de ejercicios?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por MartinRamirez231
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Respuesta:

Se trata de encadenar una secuencia de diferentes ejercicios que trabajen el mismo grupo muscular y sin descanso entre ellos. Si se realizan 2 ejercicios seguidos hablamos de biseries y si son 3, triseries.

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