¿ Qué es para mí el bienestar integral y de que manera lo favorezco?
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él bienestar integral depende de distintos aspectos, por lo que no existe solo un enfoque para conseguirlo
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hace referencia al estado de satisfaccion y tranquilidad en las cuatro areas que son bienestar fisico, bienestar emocional, bienestar mental y el bienestar espiritual
lo ´puedes favorecer saliendo a trotar, practicar rutinas de ejercicio o disiplinas como el yoga
Explicación:
espero te ayude
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