Question

que es o son los alimentos fijadores del hierro
ayudenme por fa doy coronita​

Answer 1

Respuesta:

uno de los nutrientes que más nos ayudan a fijar el hierro es la vitamina C. consumir alimentos ricos en este nutriente, como los cítricos, las verduras... junto a alimentos ricos en hierro nos ayudará a mantenernos en perfecta condiciónes

Explicación:

Beber agua de limón, comer verduras de hojas verdes, pimiento y fresas son algunos de los alimentos que ayudan a la fijación de hierro el la sangre