Qué es necesario para que sea una dieta equilibrada=comer sano y hacer ejercicio
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No seeeeeeeeeeeeeeee
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No seeeeeeeeeee
mariahernandezzavale:
hay esta
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- Consume todos los días verduras, hortalizas, cereales, pan y patatas.
- Toma fruta fresca todos los días (una de ellas un cítrico, naranja, pomelo, mandarina, limón).
- Toma legumbres al menos 2 veces a la semana.
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