Psicología, pregunta formulada por valeriaclover, hace 15 días

Qué es necesario hacer para enfrentar la ansiedad

Adjuntos:

Respuestas a la pregunta

Contestado por uwutoychicamdkdk

Respuesta:

mantener la calma.

Explicación:

Mantener la calma comer saludable y no quedarse mas de 30m en el espejo, recuerda que tienes que sentirte bien contigo mismo;3

valeriaclover: grax

Contestado por jvstar

•Comienza por tener una mentalidad enfocada en el "crecimiento". ...
•Detecta qué te hace sentir la ansiedad. ...
•Respira. ...
•Explícate a ti mismo lo que harás. ...
•Enfrenta la situación: no esperes a que la ansiedad desaparezca.

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